Cocktail de musique, de fitness, de taekwondo, le body taekwondo est une activité qui permet de libérer son

énergie de par le rythme musical et les techniques imposées, de maintenir une forme physique par le travail cardio-vasculaire et le renforcement musculaire, et de travailler dans une ambiance conviviale et motivante générée par la musique, les chorégraphies en groupe, et le relationnel avec le professeur. La spécificité du body taekwondo est la mise en application des techniques sur des supports comme ceux utilisés en taekwondo, sans pour autant pratiquer cette discipline. C’est ainsi un moyen pour les pratiquants de se défouler, et de comprendre l’intérêt des techniques.

Le cours se déroule en quatre phases ; échauffement, chorégraphie, mise en application des techniques sur des cibles, renforcement musculaire.

Le Body Taekwondo s'adresse aussi bien aux hommes qu'aux femmes et peut être pratiqué à tout âge, quelle que soit sa condition physique.  

Les cours, sont animés par Thierry Mathieu, Educateur Sportif Diplômé d'Etat 2eme degré et titulaire de la Certification Fédérale en Body-Taekwondo.

Venez nous rejoindre pour un cours d’essai,

Le mardi soir de 18h45 à 19h45 à la salle polyvalente de Morlaàs Berlanne